子連れもOKなママクラスです♪
HIPHOPやJAZZなどカッコよく踊りましょう！

今人気のK-POPダンス！
ダンスの振り付けはもちろん、踊るためのバレエやジャズの基礎も学びます。
一緒に踊りましょう！

HIPHOPの基礎を取り入れたリズム体操と筋トレ＆ストレッチで身体を動かしましょう

楽しくかっこよく踊っちゃおう★

恥ずかしがり屋でも目立ちたい
夢を叶える女の子のためのバレエスクール

ゆっくり楽しく身体を動かして
休憩タイムにはおしゃべりや飲水を

脳トレや舌筋トレーニングをして、皆で楽しく歌います。
歌詞カードだけなので、楽譜が読めなくても大丈夫。
楽しく歌う事でフレイル予防にも繋がります♪

会話しながら楽しく体をほぐしましょう

スポーツ吹矢式呼吸法による様々な健康効果あり！

「賭けない。吸わない・飲まない」鶴川団地教室もあり

預かり＆送迎ができる音楽教室
初心者から上級者まで個々のレベルや目標に合わせたレッスンを行っています。
中学生のテストにも対応可。

4人までの少人数制
個別レッスン可

簡単なコーラス(合唱)をソプラノ歌手が指導します。
歌うことはフレイル予防にも効果的です。
歌って楽しく健康寿命を伸ばしましょう！

綺麗な音楽に合わせてクラシックバレエを踊りましょう

大正琴のグループレッスンです。
美しい響きの大正琴を弾いてみませんか？
ピアノとのアンサンブルも取り入れています。

未経験者、体のかたい方もOK

懐かしい歌謡曲に合わせて楽しく踊ります

10/13からスタート！
～ココロとカラダをほぐす時間～
現役の鍼灸師による太極拳の講座です。
誰でもできる運動なので初心者大歓迎！
深い呼吸と全身の筋肉を動かして、血行改善・姿勢矯正！